Kompleksowe badanie wydolnościowe

Parametry jakie otrzymujemy po badaniu:

  • Wyznaczamy 5 stref treningowych
  • Raport z VO2max
  • Wyznaczone zostają progi AT (tlenowy) oraz RCP (hiperkompensacji)
  • Raport z maksymalnego tempa spalania tkanki tłuszczowej
  • Wyznaczenie progu mleczanowego oraz krzywej mleczanowej (krew pobierana w trakcie oraz po badaniu z palca lub z opuszka ucha)
  • Przed badaniem analiza składu ciała
  • Ponadto po każdym wykonanym badaniu konsultacja wyników

 

Cena badania: 350,00 zł

Grupy zorganizowane - cena do negocjacji

Jak przygotować się do badania?

  • Przede wszystkim należy być zdrowym i wypoczętym
  • Sportowcy wykonują ostatni cięższy trening na co najmniej 2 dni przed badaniem.
  • Sam test trwa od 25 do 45 minut.
  • Sportowcy wykonują badanie do odmowy kontynuowania wysiłku, więc muszą dysponować odpowiednim zapasem energii.
  • Przeprowadzenie badania w stanie zmęczenia, nie przyniesie pożądanych rezultatów.
  • Zaleca się spożycie lekkiego posiłku na ok. 3 godziny przed testem.
  • Przed badaniem obowiązuje zakaz picia kawy, mocnej herbaty i palenia tytoniu.
  • Badania wykonywane na bieżni H/P Cosmos, ergometrze rowerowym Excalibur Lode lub trenażerze Cyclus gdzie zawodnik może wykonać badanie na własnym rowerze.
  • Do badania należy przygotować strój sportowy, ręcznik oraz wodę.
  • Po badaniu do dyspozycji prysznic.

Dodatkowe zalecenia epidemiologiczne przed wizytą:

  • Klient przy wejściu i wyjściu do Ośrodka obowiązkowo myje i dezynfekuje ręce.

  • Klient używa maseczek zgodnie z obowiązującymi przepisami.

  • Przed rozpoczęciem wizyty mierzymy temperaturę ciała.

  • Prosimy przybywać na badanie nie wcześniej niż 5 minut przed rozpoczęciem planowanych testów.

  • Przed wykonaniem usługi obowiązkowe jest wypełnienie ankiety wstępnej kwalifikacji do badania

  • Nie zaleca się uczestniczenia w badaniach osób towarzyszących, poza uzasadnionymi przypadkami (np. osoby nieletnie, niepełnosprawne).

  • Zakaz używania telefonów komórkowych w trakcie badań

  • Należy zachować bezpieczną odległość od rozmówcy i współpracowników (rekomendowane są 2 metry) .

  • Podczas kaszlu i kichania prosimy zakrywać usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – wyrzucić chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce.

  • Nie dotykamy dłońmi okolic twarzy, zwłaszcza ust, nosa i oczu.

  • Po wykonaniu usługi następuje dezynfekcja stanowiska. Regularnie są czyszczone powierzchnie wspólne, z którymi stykają się klienci np. klamki drzwi wejściowych, poręcze, blaty, oparcia krzeseł.

  • I co najważniejsze nie przychodzimy na badania chorzy lub z podejrzeniem choroby, po jawnym kontakcie z chorym, który ma gorączkę i/lub kaszel o czym oczywiście informujecie nas telefonicznie odpowiednio wcześnie. Zapewniamy Wam płyn do dezynfekcji (natomiast maseczki i rękawiczki każdy posiada we własnym zakresie)